الجديد نيوز:
ماهي مخاطر الإفراط في استخدام البهارات على الصائم؟
الطبيب: سيد المختار ولد إسماعيل
كثير من البهارات يحتوى على الفيتامينات التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض، إذا أخذناها بالكميات المطلوبة، ولكن الإفراط فى تناولها قد يؤثر على صحة الجسم وخصوصا الجهاز الهضمى. وذلك على النحو التالي:
ــ الإفراط في وضع التوابل الحارة كـ" الفلفل الأسود والأحمر يزيد من التهابات المعدة وتعرضها للتقرحات الشديدة؛
ــ كثرة التوابل تسبب التهاب الأمعاء وعدم القدرة على تناول الطعام والشعور الدائم بالغثيان والقيء؛
ــ الإفراط فى تناول التوابل يؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين النائم في أحشائها؛
ــ التوابل الحارة تعرض الصائم للإصابة بالبواسير وهى من المشاكل الصحية المزعجة التى تؤثر على صحة الجسم وتسبب الألم الشديد والشعور الدائم بالتعب والإرهاق؛
ــ تسبب التهابات الكلى والمثانة، وقد تنجم عنها الحصوات المزعجة وعدم القدرة على التبول؛
ــ كثيرا ما تتسبب في اضطرابات الجهاز الهضمى، وتكون النتيجة الحتمية لذلك الإسهال والمغص الشديد.
تنويه:
نحذر الصائمين من الانخداع بالجو البارد لرمضان هذا العام خاصة في نواكشوط ونواذيبو، وأن يكون استخدامهم للتوابل في الحدود المطلوبة لكي لا يتأثر صيامهم بذلك.
ومضة صحية..فقرة تثقيفية خفيفة بالشراكة بين موقع "الجديد نيوز" وعيادة "تاتاه" للطب التقليدي الموريتاني ( الشفاء)
